Bibliografia Recomendada

1. Algumas Referências em Português

Jack Kornfield. Um Caminho com Coração
______ Depois do Êxtase, Lave a Roupa Suja
______ Living Dharma

Jack Kornfield tem os pés no chão, o coração aberto e a mente clara. Seus livros são um prazer de ler e uma fonte inesgotável de uma sabedoria difícil de encontrar em outros lugares. Ele consegue apresentar o melhor do caminho contemplativo buddhista e da psicologia ocidental em uma linguagem acessível, gentil e compassiva.

Rick Hanson & Richard Mendius. O Cérebro de Buda – Neurociência Prática Para a Felicidade

Uma perspectiva interessante das neurociências sobre a meditação.

John Welwood. Em Busca de uma Psicologia do Despertar Espiritual

Excelente trabalho sobre a integração entre práticas contemplativas e psicologia.

Ken Wilber. Psicologia Integral
______ Espiritualidade Integral
______ Transformations of Consciousness: Conventional and Contemplative Perspectives On Development

Leituas obrigatórias para quem pretende ensinar meditação. Wilber faz um importante trabalho de mapear o espectro do desenvolvimento humano e separar patologias pré-pessoais de patologias transpessoais.

Shunryu Suzuki. Mente Zen, Mente de Principiante 

Um grande clássico, sempre novo.

Thanissaro Bikkhu. A Estratégia do Não-Eu
______ Vazio
______ Wings to Awakening
______ Skill in Question; Jhana not by the Numbers.

Thanissaro é um excelente intérprete dos suttas do cânone páli. Seus livros e palestras estão disponíveis gratuitamente online.

Sutta Central é um site com os textos que dão relato das atividades e ensinamentos de Siddhartha. Quem quiser realmente saber o que o disse o homem eis a fonte mais próxima. Não deixe de conferir o Satipatthana Sutta (MN10), Anapanasati Sutta (MN 118), Karaniya Metta Sutta (SN I.8).

Dhammapada. Tradução Nissin Cohem. Edição bilíngue páli – português. Editora: Palas Athenas.

Mais belo e conhecido texto buddhista.

Ven. Narada Mahathera. Budismo em Poucas Palavras

Referência para iniciantes

2. Textos e Livros em Inglês

Daniel Ingram. Mastering The Core Teachings of The Buddha

Uma perspectiva pragmática sobre as práticas de samatha e vipassana, com um excelente tratamento dos níveis profundos de concentração e os estágios do insight.

Venerável Mahasi Sayadaw. Practical Vipassana Exercises 
______ Sathipatthana Vipassana 
______ The Progress of Insight

Um dos mais importantes e influentes mestres do buddhismo Theravada.

Saydaw U Pandita. In This Very Life

Ven. Analayo. Satipatthana, the Direct Path to Realization

Buddhagosa. Visuddhimagga, The Path of Purification

Árido, longo e completo. Muitas informações valiosas escondidas sob um véu de escolasticismo medieval asiático do século V.

Arahant Upatissa. Vimuttimagga, The Path of Freedom

Semelhante ao Visuddhimagga, porém mais conciso.


3. Tradição Mahayana

Chögyam Trungpa. Shambhala: The Sacred Path of the Warrior (ou qualquer outro livro…)

Reginald A. Ray. Touching Enlightenment: Finding Realization in the Body

Perspectivas sobre papel do corpo no caminho contemplativo baseadas na tradição Varjrayana.

Karmapa Wangchug Dorje. Mahamudra: The Ocean of Ultimate Meaning. Traduzido por Henrik Havlat

Instruções de vários mestres para inúmeras práticas. É uma espécie de livro-texto utilizado pela tradição Karma Kagyu. 

4. O que ler primeiro?

Quem está começando a se interessar pela prática de meditação.
_ Jack Kornfield: Um caminho com Coração

Quem está motivado para praticar (recomendado também para praticantes de longa data).
_ Daniel Ingram: Mastering the Core Teachings of the Buddha

Preparando para um retiro.
_ Mahasi Saydaw: Practical Vipassana Exercises e The Progress of Insight
_ Um guia para a entrada na correnteza

Quem fez retiros e está tentando integrar as experiências que surgiram.
_ Jack Kornfield: Depois do Êxtase, Lave a Roupa Suja
_ John Welwood. Em Busca de uma Psicologia do Despertar Espiritual
_ Sharon Salzberg. Lovingkindness
_ Bessel van der Kolk: The Body Keeps the Score
_ Reginald A. Ray. Touching Enlightenment: Finding Realization in the Body
_ Ken Wilber: Transformations of Consciousness: Conventional and Contemplative Perspectives On Development; Psicologia Integral

Quem está buscando inspiração para a prática diária.
_ Shunryu Suzuki. Mente Zen, Mente de Principiante 
_ Dhammapada. Tradução Nissin Cohem.
_ Chögyam Trungpa. Shambhala: The Sacred Path of the Warrior

Para aprofundar na prática.
_ Daniel Ingram: Mastering the Core Teachings of the Buddha
_ Arahant Upatissa. Vimuttimagga, The Path of Freedom
_ Karmapa Wangchug Dorje. Mahamudra: The Ocean of Ultimate Meaning. Traduzido por Henrik Havlat
_ Shaila Catherine. Wisdom Wide and Deep

Para aprofundar na teoria.
_ Buddhagosa. Visuddhimagga, The Path of Purification
_ Arahant Upatissa. Vimuttimagga, The Path of Freedom
_ Thanissaro Bikkhu. Wings to Awakening; Skill in Question